Ετικέτα: ψυχολογία

«People pleasing»: Βρίσκοντας την ισορροπία ανάμεσα στο να ευχαριστείς τους άλλους και να φροντίζεις τον εαυτό σου

«People pleasing»: Βρίσκοντας την ισορροπία ανάμεσα στο να ευχαριστείς τους άλλους και να φροντίζεις τον εαυτό σου

i-kollegia Newsroom

Γράφει η Νικόλ Φιλιπποπούλου Στις ανθρώπινες σχέσεις, μια διαρκής πρόκληση, είναι να συναντάμε τις επιθυμίες και τις απαιτήσεις των ανθρώπων μας, θρέφοντας, παράλληλα, τις προσωπικές μας ανάγκες κι επιθυμίες. Για το ψυχολογικό «ευ ζην», κεντρικό πυλώνα αποτελεί η ικανότητα του εαυτού μας να μπορεί να λειτουργήσει ως κάτι ξεχωριστό από τον εαυτό των άλλων, διατηρώντας […]

Όλο το άρθρο

Κίνητρο και άσκηση

newsroom

Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο και στη σωματική και αλλά στην ψυχική μας υγεία; Ότι μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη; Φαντάζομαι πολλές. Ας δούμε όμως κάποιους μηχανισμούς με τους οποίους μπορεί να λειτουργεί και πως αυτοί μπορούν να επηρεάσουν το κίνητρο κάποιου για να γυμναστεί. Υπάρχουν διάφορες θεωρίες που […]

Όλο το άρθρο
Mediterranean College: Βιωματικό Εργαστήριο με θέμα, «Πέρα από τον Μονόδρομο Καθρέφτη. Η Συνθετική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση»

Mediterranean College: Βιωματικό Εργαστήριο με θέμα, «Πέρα από τον Μονόδρομο Καθρέφτη. Η Συνθετική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση»

i-kollegia Newsroom

Μη χάσεις το online Βιωματικό Εργαστήριο με θέμα, «Πέρα από τον Μονόδρομο Καθρέφτη. Η Συνθετική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση», που διοργανώνει η Σχολή Ψυχολογίας του Mediterranean College Θεσσαλονίκης, με αφορμή την έναρξη τμημάτων του Μεταπτυχιακού Προγράμματος, MSc Integrative Counselling & Psychotherapy, την Παρασκευή 16 Ιουνίου 2023, 18:00 – 20:00, μέσω TEAMS! Μάθε τα πάντα για τη Συνθετική […]

Όλο το άρθρο
Πανδημία και φοιτητές

Φοιτητές και πανδημία

i-kollegia Newsroom

Η πανδημία τα τελευταία χρόνια επηρέασε όλη την ανθρωπότητα, άλλους σε μεγαλύτερο κι άλλους σε μικρότερο βαθμό. Έτσι λοιπόν, ο Covid-19 επηρέασε και τους φοιτητές, προπτυχιακούς και μεταπτυχιακούς. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας υπήρξαν διάφορα μέτρα σχετικά με την εκπαίδευση όπως να κλείσουν για κάποιο διάστημα τα ιδρύματα, μετά να γίνονται τα μαθήματα εξ αποστάσεως […]

Όλο το άρθρο