Ετικέτα: κίνητρο

Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο και στη σωματική και αλλά στην ψυχική μας υγεία; Ότι μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη; Φαντάζομαι πολλές. Ας δούμε όμως κάποιους μηχανισμούς με τους οποίους μπορεί να λειτουργεί και πως αυτοί μπορούν να επηρεάσουν το κίνητρο κάποιου για να γυμναστεί. Υπάρχουν διάφορες θεωρίες που […]

Με την αρχή κάθε νέου χρόνου ευχόμαστε στους γύρω μας να αποκτήσουν ένα σωρό πράγματα όπως υγεία, αγάπη, χαρά, ευτυχία κ.α. Κάπου άκουσα πως ό,τι ευχόμαστε στους άλλους συνήθως είναι αυτά που επιθυμούμε για εμάς. Όπως και να έχει, το θέμα είναι πως αυτά που επιθυμούμε, κατά πάσα πιθανότητα η τύχη, το σύμπαν, ο Θεός, […]